不可否認的是，存疑的婚姻和感情是當今社會所面臨的現象之一。在大陸地區，包二奶這樣的關係也很普遍，尤其是在某些地區和社會階層之中。這些包二奶的邊界經常變化，亞文化圈的影響、網絡醜聞等因素都會影響這些邊界。然而，無論哪種情況，對於那些受到包二奶參與的人來說，保護自己的權益和財產非常重要。本文將介紹一些方法和案例，幫助那些被包二奶的人保障自身權益。

瞭解法律情況是保護自身權益的第一步。在大陸，外遇是不鼓勵的，因此很難在法律上得到支持。但是，如果有辦法證明丈夫的行為給自己造成了精神或物質上的傷害，這些證據可以用來保護女性的權益。並且可以求助於律師，尋求法律幫助。

一個選擇是聘請私家偵探或跟進從夫的行蹤。雖然這不是保護自身權益的最好方法，但它可以提供有用的資料。然而，應該注意，這些做法的合法性取決於該國或地區的法律限制，因此必須小心使用，以避免增加法律風險。

受害者也可以嘗試問卷調查和訪談，以建立案情。這些資料可以用來建立婚姻、財產和其他方面的情況報告。同時，受害者也可以與生活在類似情況的人聯絡和分享，瞭解治療過程和心理上的振作。

有些銀行和信用社提供防詐騙服務，可以設置帳戶通知，以提前發現任何可疑的收支情況。在運用這項功能時，應該特別注意剛才提到的法律問題，以避免暴露於無法預見的法律風險當中。

聘請律師或法律顧問幫助制定婚姻協議和財產規劃，以確保那些處於風險中的人可以保護自己的權益。這可以在婚前、婚後、起訴期間或與配偶達成協議時完成。這是保護自身權益的最好方法之一。

保障自身權益是每個人都應該關注的問題，特別是在涉及感情和婚姻的情況下。在大陸，不管是追求包二奶還是自身被追求，這些情況都難免，這是一個令人擔憂的現象。但是，通過理解法律情況、嘗試使用問卷調查和訪談、聘請私家偵探以及預防詐騙，您可以保障自己的權益。最重要的是，我們建議婚姻協議和財產規劃是保護自身權益的最佳手段之一，因此您應該儘早拜訪律師或顧問，以確保自己的利益得到最大程度的保障。